どんな時に、どんな音楽を聴きますか？ 試合の前、元気になりたいとき、リラックスしたいとき。 様々な場面で音楽って聴きますよね。 そして、それぞれの場面で聴きたい音楽が決まっていたりしませんか。 私はコーチングセッション前に聴く音楽があります。 Rachel...

コーチングとお化け屋敷が似ている？いったい何のことかと思いますよね。 お化け屋敷に入るのって怖いですか？なんで怖いんでしょうか？ どこからお化けが出てくるか分からないし、急に大きな音がしたり、薄暗い空間を歩いたりするから。 他にも色々な怖い要素がありますよね。...

こんにちは。 ホームページを公開しました。 ブログでは、スポーツメンタルコーチとしてを思いなどを徒然に書いていこうと思います。 URLの「esforzarse」はスペイン語で、努力する、頑張るという意味です。 私自身もスキル向上を目指し努力していこうと思います。